Ваш ритм,
ваші результати
CorevantisXis створює персоналізовані фітнес-програми, які адаптуються до вашого способу життя та віку. Почніть подорож до здоров'я без стресу та примусу.
років досвіду
задоволених клієнтів
типів тренувань
Філософія CorevantisXis
Ми віримо, що фітнес має бути доступним та приємним у будь-якому віці. CorevantisXis розробляє програми, які враховують ваші індивідуальні потреби, фізичні можливості та життєві обставини.
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Поступовий розвиток без перевантажень
Підтримка та мотивація на кожному етапі
"Найкраще тренування — те, яке ви виконуєте регулярно з радістю"
Програми тренувань CorevantisXis
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим цілям та можливостям. Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки.
Кардіо-тренування
Покращення витривалості та роботи серцево-судинної системи через легкі, але ефективні навантаження.
- • Ходьба та легкий біг
- • Велотренажер
- • Аквааеробіка
- • Танцювальні рухи
Силові тренування
Зміцнення м'язів та кісток за допомогою контрольованих навантажень з власною вагою та обладнанням.
- • Робота з власною вагою
- • Легкі гантелі
- • Функціональні рухи
- • Еластичні стрічки
Гнучкість та баланс
Підтримання рухливості тіла та покращення координації через м'які розтягувальні вправи.
- • Статичні розтяжки
- • Вправи на баланс
- • Пілатес-елементи
- • Дихальні техніки
Групові заняття
Мотивуючі тренування в колі однодумців з досвідченими інструкторами CorevantisXis.
- • Групи до 8 осіб
- • Соціальна підтримка
- • Різні рівні складності
- • Веселі та мотивуючі
Персональний підхід
Індивідуальні заняття з досвідченим тренером для максимальної ефективності та безпеки.
- • Консультація перед початком
- • Персональна програма
- • Постійний моніторинг
- • Корекція навантажень
Водні програми
М'які та ефективні тренування у воді, які знижують навантаження на тіло та приносять задоволення.
- • Аквааеробіка
- • Плавання
- • Водна ходьба
- • Гідромасаж
Переваги активного способу життя з CorevantisXis
Регулярні тренування покращують якість життя на фізичному та емоційному рівні
Серцеве здоров'я
Зміцнення серцево-судинної системи та покращення кровообігу
Енергія та сила
Підвищення загального рівня енергії та фізичної сили
Психологічний баланс
Зменшення стресу та покращення настрою
Соціальні зв'язки
Нові знайомства та підтримка в групі
Абонементи CorevantisXis
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та розкладу
Базовий
Для початківців та тих, хто хоче спробувати
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до базового обладнання
- Консультація тренера
- Роздягальні та душові
Стандартний
Оптимальний варіант для регулярних тренувань
- Безлімітні групові заняття
- Повний доступ до обладнання
- 2 персональні тренування
- Програма харчування
- Доступ до басейну
Преміум
Максимальний комфорт та індивідуальний підхід
- Усі переваги стандартного
- 4 персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Масаж та відновлення
- Пріоритетне бронювання
Перше заняття — безкоштовно для всіх нових клієнтів
Записатися на пробне заняттяПочніть свою подорож з CorevantisXis
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми
Часті запитання про CorevantisXis
Відповіді на найпоширеніші питання наших клієнтів
Чи підходять програми CorevantisXis для початківців?
Абсолютно! Більшість наших клієнтів приходять без попереднього досвіду тренувань. Кожна програма адаптується під ваш поточний рівень підготовки та поступово розвивається разом з вами.
Як часто рекомендується тренуватися?
Ми рекомендуємо починати з 2-3 тренувань на тиждень. CorevantisXis допоможе знайти оптимальний ритм, який підходить саме вам та вашому способу життя.
Чи потрібно мати власне спортивне обладнання?
Ні, CorevantisXis забезпечує всім необхідним обладнанням. Вам потрібен лише зручний спортивний одяг та мотивація до змін.
Чи можна змінити програму тренувань?
Звичайно! Програми CorevantisXis гнучкі та можуть адаптуватися під ваші потреби, самопочуття та цілі. Регулярно обговорюємо прогрес та вносимо корективи.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші позитивні зміни клієнти CorevantisXis зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні регулярних тренувань: покращується настрій, з'являється енергія та поступово зростає сила.